Erstberatung

Beschreibung

Der Physio Check-Up ist ein Ganzkörperscreening, in dem in 4 Ebenen ( muskuloskeletal, nerval, vegetativ, psychisch) befragt und getestet wird. Zusammenhänge von wiederkehrenden Beschwerden werden so anschaulich dargestellt. Ziel ist es dabei Maßnahmen zu finden, die der Patient selbst ausführen kann, um die Beschwerden zu lindern und größeren Problemen vorzubeugen. Dazu zählt nicht nur Bewegung, sondern auch die Ernährung und die Mentale Arbeit (z.B. Stressreduktion). Gerade in Berufen mit immer wiederkehrenden Bewegungen (wie auch im Hochleistungsport) oder sitzenden Tätigkeiten gilt es verschiedenen Mustern vorzubeugen, dass eine möglichst schmerz- und sorgenfreie Situation dauerhaft bestehen bleibt. Inhalte des Physio Check-Up sind: -Anamnese ( Befragung der aktuellen Situation und davor) -Haltungsanalyse -Bewegungsanalyse -Analyse des Vegetativen Nervensystems -Auswertungsbogen mit Zusammenhängen und möglichen Vorgehensweisen -individuelle Übungsauswahl zur Selbsthilfe im Detail